Bernard Gross nous raconte son UTMB 2008
Quel est ton parcours sportif ? Qu'est ce qui t'a amené au trail et à l'ultra ?Je me suis mis au sport à l’âge de 24 ans en me lançant dans le ski de fond en compétition. A 30 ans je découvre la course à pied et je me licencie au CCA Rouffach. Au fil des années, avec plusieurs entraînements par semaine (environ 2700km par an), je participe à différents championnats département, régionaux et même France (cross, 10km, semi-marathon et marathon). Mes temps de référence sont 34’20'' au 10km et 2h49 au marathon. En 2005, après plusieurs années de cross et de course sur route, mon pote Eric Millet arrive à me convaincre et Hopla je me lance dans la discipline des Trails. J’adore les sorties d’entrainements dans la nature de nuit comme de jour, des moments superbes, on oublie le chrono, on court à la sensation et on profite pleinement de la nature, du bonheur pur.
Quels conseils donnerais-tu à quelqu'un qui souhaite se lancer à son tour sur une course comme l'UTMB ?Pour se lancer dans les Ultra Trails, il faut une bonne endurance physique, participer à quelques trails d'au moins 50km, se familiariser avec l’alimentation et les boissons, faire des sorties de nuit de 6 à 8h et s’écouter. Merci Bernard pour ton témoignage. Bonne continuation ;-) |