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Interview du TRIMOVAL - TRIathlon-MOlsheim-VALlée de la Bruche


Le Trimoval est aujourd'hui le premier club de Triathlon d'Alsace avec plus d'une centaine de licenciés. Il est né de la section Triathlon du Lycée Henri Meck de Molsheim. Pouvez-vous nous présenter votre club ? Existe-il d'autres clubs en Alsace ?

[Xavier Schneider et Ludovic Lux] : En effet, la section sportive du Lycée Henri Meck de Molsheim existe depuis 1996. Elle a été créée et est encadrée par Jean-Claude Gast, professeur d’EPS et ancien coureur à pied de haut niveau. Elle est le lieu idéal pour ceux qui souhaitent combiner études et initiation au triathlon. Faute de structure officielle, elle était rattachée avant la naissance du TRIMOVAL au club de l’ASPTT Strasbourg Triathlon. Au vu des résultats prometteurs et de l’augmentation du nombre de jeunes, il a été décidé en 2003 de créer un club à Molsheim, le TRIMOVAL. Aujourd’hui nous avons plus d’une centaine d’adhérents pour la saison 2011, tous licenciés à la Fédération Française de Triathlon (FFTri).

Il existe plusieurs clubs en Alsace et le nombre d’adhérents est croissant d’année en année. Le Triathlon connait de plus en plus de succès et se « popularise » aussi ; surtout que le Triathlon est devenu sport olympique depuis les Jeux olympiques d'été de 2000 à Sydney. La FFTri distingue 2 types de club dont les clubs dits « Ecole de Triathlon » (ce label identifie des clubs où les jeunes reçoivent un accueil spécifique) comme le Trimoval bien-sûr, ASPTT Mulhouse, TAC Colmar, ASPTT Strasbourg, FAST Guebwiller, Tri Club Vosges du Nord, TAC Colmar, … Si je ne me trompe pas il doit y avoir 18 clubs au total repartis dans toute l’Alsace.


(Photo : N. Fried - Triathlon Obernai)


Le Triathlon consiste à enchaîner 3 épreuves (natation, vélo et cap). Peux-tu nous présenter cette discipline, ainsi que les alternatives comme le Duathlon et l'Aquathlon ?


(Photo : DR - Duathlon Still)

Effectivement, l’essence même du Triathlon est la pratique des sports enchaînés, càd la pratique des 3 sports (Natation, Vélo et Càp et toujours dans le même ordre !) sans temps d’arrêt entre les disciplines. De là (et en fonction des saisons aussi !!) sont nées des épreuves alternatives comme le Duathlon (enchainement Càp, Vélo puis encore une fois Càp) et l’Aquathlon (enchainement Natation puis course à pied). Le Triathlon (ou ses alternatives) offre un côté « ludique » au sport mais exige également d’être pluridisciplinaire et performant dans 3 sports d’endurances différents.




Sprint, Courte Distance, Distance Olympique, IronMan... en tant que non spécialiste, on se perd parfois dans le jargon de la discipline. Qu'elles-sont les différentes distances existantes ?

Oui en effet, au début il est un peu difficile de s’y retrouver ? mais tout devient assez vite clair. Les disciplines existantes sont :
  • « Avenir » : réservée aux plus jeunes et où les distances varient en fonction des catégories d’âges (de 75 à 300m en Natation, 2 à 6km en Vélo et 400 à 2000m en Càp)
  • « Découverte » : cette épreuve est accessible à toutes les personnes curieuses de venir s’essayer au Triathlon. Pas de distance officielle, chacun à son rythme !
  • « Sprint » : 750m Nat, 20 km Vélo, 5 km Càp
  • « Courte Distance » (Le « CD » est l'épreuve de triathlon inscrite aux Jeux Olympiques) : 1,5 km Nat, 40 km Vélo, 10 km Càp
  • Les « Longue Distance » : de 3 à 3,8 km de Nat, de 80 à 180km de Vélo et de 20 km à 42,195km (Marathon !) de Càp
  • Le Longue Distance est aussi dit « distance Ironman » 3,8 km 180 km 42,195 km … mais Ironman est en fait une marque (un peu comme Velux ou Frigidaire ?)




Le Tritahlon, surtout à ces début dans les années 80, était considéré comme une "épreuve surhumaine". A cette époque, beaucoup s'interrogeaient sur le sens de se lancer sur une épreuve complètement déraisonnable et qui risquait de nuire à votre santé. On se posait les mêmes questions à l'époque sur le marathon. Aujourd'hui cela semble avoir bien changé ? entre autre par la variété des distance proposées. Le Trimoval semble pouvoir proposer toutes les formes de pratiques du Triathlon, du loisir à la compétition.

Oui tu as raison, au début, les Triathlètes, tout comme les Marathoniens, étaient vus comme des extraterrestres. Mais l’évolution de la discipline, l’encadrement et les techniques d’entrainement surtout, mais aussi comme tu le soulignes les formats d’épreuves proposés permettent aujourd’hui une pratique du Triathlon en mode « Loisir » ou « Compétition ». Le Trimoval, mais tout comme les autres autres clubs, accueille aujourd’hui tous les âges et tous les niveaux de sportifs et nos entrainements sont adaptés au niveau de chacun .
(Photo : N. Fried - Triathlon Obernai)




(Photo : N. Fried - Triathlon Obernai)
On voit régulièrement des triathlètes ou duathlètes sur les épreuves de courses à pied. Certains coureurs s'essayent aussi aux Triathlon ou Duathlon... Quelles-sont les erreurs à ne pas faire et les conseils que vous pouvez donner à un coureur qui souhaite se lancer ou double ou triple efforts ?

Le premier conseil que je donnerai serait d’y aller « en douceur ». Comme dans tout autre sport, il ne faut pas brûler les étapes et respecter sa marge de progression. Après, j’encourage tous les athlètes et curieux à venir voir une épreuve de sports enchainés afin de s’imprégner de l’esprit, discuter avec des Triathlètes, poser toutes les questions, … C’est d’ailleurs pour cela que, sur le Trim’Still cette année, nous avons souhaité organiser une épreuve de course à pied de 5km afin de faire découvrir le Duathlon (et le Triathlon en général) à nos amis coureurs et faire du 10 avril prochaine une belle journée d’échanges et de rencontres entre athlètes et amoureux des sports d’endurance.





Faut-il être licencié pour participer à un Triathlon ? ou un certificat médical, comme celui fournir sur les courses hors-stade, est suffisant ?

Alors, comme tout sport, le certificat médical est obligatoire (avec la mention « pratique du Triathlon en compétition »). Il est aussi suffisant pour participer à une course en double ou triple efforts. Cependant, les non licenciés FFTri devront prendre une « licence journée » pour participer à une course (voir les tarifs sur les courses). Cette licence est prise « automatiquement » auprès des organisateurs des épreuves au moment de l’inscription. C’est pour cela que si un athlète souhaite se lancer dans le Triathlon, je lui conseille de prendre une licence auprès d’un Club. Cela lui permettra également de profiter des structures et créneaux d’entrainements prévus (piscine, stade d’athlé, …)



Le 10 avril, vous organisez la 3ème édition du Duathlon Trim'STill à Still dans un écrin de verdure à côté de Molsheim. Une belle journée sportive en perspective. Quel est le programme de la journée ? Les nouveautés 2011 ?

En effet, le 10 avril prochain nous organisons la troisième édition du Duathlon Trim'Still qui sera support aux championnats d'Alsace toutes catégories, sélectifs aux championnats et coupe de France et sélectifs D3. La grande nouveauté est l'organisation d'une épreuve de course à pied de 5km qui empruntera le parcours pédestre du Duathlon Multi Sprint.

La journée débutera par le Duathlon découverte à 10h00 sur un format 1.5km Càp/13km Vélo/1.5km Càp qui est le format idéal pour les novices. Suivra à 11h30 le départ du 5km en 2 boucles. Sur ces deux épreuves nous aurons le plaisir d'accueillir des participants non voyants de l'institut des aveugles de Still. Le début d'après-midi sera consacré aux enfants avec les deux courses Avenir.

L'épreuve reine débutera à 14h45. Sur un format unique dans le grand Est de la France cette épreuve consiste en un multi-enchainement 3km Càp/13km Vélo /3km Càp/13km Vélo/3km Cap. Tout au long de la journée diverses animations seront proposées au public (2 DJ (!!), spectacles de pom-pom girls, tombolas, …). De nombreux stands de nos partenaires seront également présents. Une buvette / restauration complète (tarte flambée, soupe aux légumes maison, et choucroute confectionnée par les équipes et le Chef de l’Auberge de l’Ill à Ostwald ?) Nous proposons également gratuitement une garderie d’enfants (de 3 à 7ans) pour les parents désireux de s’adonner à l’une des épreuves et venir en famille.
(Affiche Trim'Still 2011)




Comme le Duathlon vert de Guebwiller, le Trim'Still est estampillé d'un label "éco". Bravo pour cette initiative ! Quelles-sont les modalités d'obtention de ce label ?

Avant même la mise en place par les instances fédérales d'un éco-label, nous avions élaboré une charte qui sensibilisait les participants mais également les spectateurs au respect de notre environnement. Afin d'être labellisés, nous nous engageons à respecter un certain nombre d'obligations comme par exemple ne plus utiliser de gobelets plastiques, définir des zones de propreté pour les athlètes, effectuer le tri sélectif des déchets, etc.. Avant l'épreuve nous devons nous engager à respecter la charte fédérale, pendant l'épreuve un arbitre constate que toutes les mesures seront bien respectées.




Un dernier message pour les coureurs qui souhaitent s'essayer au Triathlon ou Duathlon ?

Le Triathlon (et ses alternatives) est ouvert à tous ; tous les âges, tous les niveaux peuvent découvrir ce sport ludique. Venez vous essayer sur une de nos courses, vous trouverez toujours une sympathique triathlète pour vous accueillir !!

Merci Xavier et Ludo. Nous souhaitons beaucoup de succès pour le Trim'Still !



Interview réalisée par Nicolas et Céline Fried.