Le parcours est valonné, avec 1 montée à mi-parcours. Après un premier changement en 2002, à partir de 2004, le parcours s'effectue dans l'autre sens et les 2 distances principales, qui faisaient auparavant un peu plus de 5 et 10 km, ont été ajustées aux mesures officielles.
A noter le départ du 5 km réservé aux féminines 5 minutes avant les hommes. Si les premiers hommes ne rattrapent en général pas les premières femmes, le dépassement de ces dernières par ces premiers, peut motiver les uns, mais aussi démotiver les autres ...